作者：曾令兵诗词养生龚廷贤中国
摘要：前一阵，董卿主持的《中国诗词大会》大火，让很多喜欢诗词的人直呼“过瘾”。的确，中国诗词不仅韵律优美，内涵丰富。其背后蕴涵的养生道理也值得研究。明朝龚廷贤所著《寿世保元》中有诗日：“惜气有精更养神，少思寡欲勿劳心。食唯丰饱无兼味，酒至三分莫过频。每把戏言多取笑，常含乐意莫生嗔。
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