作者：李洁玲体育锻炼心身健康生活方式
摘要：众所周知，体育锻炼可以促进心身健康。然而，相当多的人对体育锻炼所带来的益处停留在“知而不行”阶段；还有人下了很大的决心，结果三天打鱼，两天晒网，根本不能坚持，最终形成了“久坐少动”的生活方式。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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