作者：刘希伏案工作锻炼身体健身法德国
摘要：长期的伏案工作，我的腰椎颈椎时常疼痛难忍。那天，跟远在上海的表姐聊天，她说：“你何不做个走班族？时尚又健康，说不定走走你这病就会好。”我说，啥是“走班族”？表姐回答我，“走班族”是指为锻炼身体而放弃乘车，步行上下班的人。“走班族”不仅环保，而且健身。它起源于德国，当时，德国的知识界眼看汽车污染越来越严重，就身为表率弃车不用，他们穿上运动装，步行上班。一时间，精英阶层的时尚步行健身法，风靡全球。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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