作者：那毅自救法超负荷工作压力持续时间焦虑烦躁心理问题必备技能职场
摘要：工作压力存在于每个职场人身上，只不过或大或小，或轻或重而已。适当的压力是人进取的动力，但压力过大，或者持续时间过长，就很容易导致焦虑烦躁、抑郁不安等心理问题。因此，认识压力、应对压力是每一个职场人的必备技能之一。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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