作者：宋丽萍饮食搭配膳食纤维营养素人体生理微量元素多样化蛋白质维生素
摘要：膳食多样化 为了满足人体生理和劳动的需要,膳食中应该含有足够的热量和各种营养素,即膳食需包含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及微量元素、水和膳食纤维等营养素，且保持各营养之间的数量平衡，避免有的缺乏，有的过剩。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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