老年人与音乐养生

作者：李刚音乐养生老年人生理能力自我评价社会交往人际交流社会活动精神压力

摘要：促进老年人社会交往和提高交际技能：通过参加合唱、合奏、舞蹈等集体音乐活动，可以为老年人提供重要的社会活动和人际交流机会，消除和减少他们的孤独感。提高老年人的自我评价意识：老年人各种生理能力衰退，承受着各种生理上的困难和痛苦，还经受着巨大的精神压力，遭受着经济和社会变化，这使他们的自尊心和自我评价受到严重损害。而不管是合唱还是演奏乐器，

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