作者：刘剑幽默感老年人心理防御机制心理学家心理健康心情放松心理活动精神刺激
摘要：现代心理学家认为，幽默不但能调节和保持心理健康，还可以起到延年益寿、抗衰老的作用。这是因为，幽默能使紧张的心情放松，释放被压抑的情绪，摆脱窘困场面。避免过强的精神刺激和心理活动的干扰，从而起到心理保健的作用。富有幽默感，这也是一种心理防御机制。
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《心理与健康》（CN：11-3387R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《心理与健康》一直以提高我国人口心理健康素质、增进大众心身健康为宗旨，并以其较强的知识性、指导性和实用性赢得了众多读者的喜爱。杂志内容丰富、专业，可读性强，能满足不同年龄和不同职业的读者对心理保健的需求。
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