作者：杨靖延缓衰老人生态度生活质量积极乐观研究人员悲观失望衰老进程跟踪调查体重减轻走路速度
摘要：乐观是一种积极的人生态度，它使人们在遇到困难时，不悲观失望、消极颓废，而是以积极健康的心态面对，从而战胜困难，获得成功。乐观的心态不仅有助于人们取得成功，提高生活质量，而且还能帮助人们延缓衰老，增长寿命。美国得克萨斯大学的研究人员于2004年在《心理与衰老》杂志上发表了他们的研究成果一保持积极乐观的人生态度，可以延缓衰老进程。研究人员对来自美国墨西哥人社区的1558人进行了长达七年的跟踪调查，以“体重减轻、疲惫程度、走路速度、握拳力量”等作为衰老程度指标进行测量。结果发现，态度积极乐观的人表现出的衰老迹象要少得多。而在现实生活中，我们也可以看到，许多长寿的老人，都是乐观豁达、性情温和的。
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