训练学生跳好绳的有效方法研究

作者：张秋 曹梅小学生训练跳绳有效方法

摘要：跳绳是小学阶段锻炼身体的重点内容，同时也是一项很好的健体、减肥的有氧运动。对青少年身体发育，全面提高其身体的各项素质，增强体质有很多好处。教师要想出新方法，使学生掌握摇绳、跳绳、上绳、下绳等技能，感受成功的喜悦，增强成功的自信。

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