作者：李兰弟调节情绪中医养生身心健康强身健体养生长寿心理学家调节法生活
摘要：生活中,人们被不同的情绪左右着,尤其是不良的情绪,直接影响了人的身心健康。中医养生认为,调节好自己的情绪同样能达到强身健体、养生长寿的目的。生活中最简便的调节情绪方法有以下几种。表情调节法即有意识地改变面部和姿态的表情。心理学家曾研究出一个公式：
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《现代养生》（CN：13-1305/R）是一本有较高学术价值的大型半月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《现代养生》主要内容有医苑人物、医疗科技、临床研究、中西医结合、教与学、养生纵横、科学饮食、气功天地等多个新版面、新内容供大家欣赏。
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