作者：任超学; 姜涛; 王琨; 杜新星血脂体成分动感单车跑步
摘要：目的探讨跑步、动感单车锻炼对脂类代谢异常人群血脂、体成分的影响规律。方法将346名脂代谢异常人群分为男女动感单车和跑步4组。按照运动干预方案设计进行运动,每周运动3次,共持续16周。分别于锻炼前和锻炼结束时测试受试者血脂和全身不同部位体成分,所得数据组内比较采用Paired Samples t Test检验,组间比较采用Independent Samples t Test检验。结果 （1）16周锻炼后,女子动感单车组TG下降（P〈0.05）,HDL-C显著升高（P〈0.001）;女子跑步组HDL-C显著升高（P〈0.001）,LDL-C、CHOL下降（P〈0.05）;男子动感单车组HDL-C显著升高（P〈0.001）,男子跑步组TG、CHOL下降（P〈0.05）,HDL-C显著升高（P〈0.001）。运动干预16周后,女子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、LDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异（P〈0.05）;男子动感单车组受试者血液TG、HDL-C、CHOL变化率与跑步组均有显著性差异（P〈0.05）。（2）16周锻炼后,女子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量下降（P〈0.01）,肌肉含量增高（P〈0.05）;大腿、下身部位体脂百分比、脂肪含量均下降（P〈0.05）。男子动感单车组全身体脂百分比、脂肪含量显著下降（P〈0.01）;上身、躯干和大腿部体脂百分比、脂肪含量下降（P〈0.05）。16周锻炼后,女子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降（P〈0.001）,肌肉含量增高（P〈0.05）;大腿部体脂百分比、脂肪含量下降（P〈0.05）,肌肉含量、瘦体质量增高（P〈0.05）;上身、下身、躯干部位体脂百分比、脂肪含量均下降（P〈0.01）。男子跑步组全身体脂百分比、脂肪含量有非常显著性下降（P〈0.001）;上身、躯干、上肢和大腿部位体脂百分比、脂肪含量均下降（P〈0.05）。运动干预16周后,女子动感单车组受试者全身、上身、大腿、下身体脂百分比、脂肪含量变化率与跑
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