作者：周雯核心力量力量训练羽毛球前场击球
摘要：核心力量训练作为一种重要的训练方式，对多种体育运动都具有重要的影响，羽毛球运动也不例外。核心力量的训练能够有效的提高羽毛球的前场击球技术，对于搓放球和推球、勾球和挑球等，特别是对于勾球和挑球相比传统力量训练具有显著的提升。本文对核心力量训练进行了阐述，研究了核心力量训练对羽毛球技术的影响。包括对身体素质的影响以及前场击球技术的影响，旨在总结出一套科学、合理的核心力量训练的方法．促进球员身体素质的提升和羽毛球运动的发展。
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