作者：曾艳愤怒情绪根源调适方法
摘要：从正确认识愤怒情绪及其危害入手，分析产生愤怒情绪的根源主要是：被伤害或利用、挫折、压力、嫉妒，以及缺乏他人关注、缺乏社会认同感等。提出调适愤怒的方法主要有：躲避刺激法、转移视线法、宣泄愤怒法和心理调节法。
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