作者：周瑞海睡觉袜子手脚冰凉阳气虚弱体育运动脚后跟脚受寒医生
摘要：随着年龄增加，手脚冰凉的毛病找上了我。甚至在炎热的夏季，我的手脚也是凉的。此外脚后跟也时不时痛一阵子。我请教了医生，医生说，手脚冰凉是体内阳气虚弱所致。他向我介绍了些解决方法，如“动则生阳”、“寒从足下生，温足保太平”等，即除加强锻炼外，还要及时保暖，不让腿脚受寒着凉。为此我采取了保暖与体育运动相结合的疗法，谨防寒从脚起。
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《特别健康》（CN：42-1852/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《特别健康》以广大医护工作人员为读者群，用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践，为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台，致力于全面提高医师的综合素质。
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