有益健康噩梦研究人员意识状态清醒
摘要：噩梦能释放人们清醒时的压力和焦虑。研究人员解释称，那些在清醒时令人们担忧的事情，在睡着之后还会继续干扰。大脑在无意识状态下获取了这些抽象恐惧，并把它们用故事形式转变成噩梦。
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