作者:达卿保健操体力透支不锻炼长跑
摘要:有一段时间,我听说练长跑对身体各部位都有益处,于是早晨起来便也跟着跑。然而对于我这个平时几乎从不锻炼、五十大几的“准老人”来说,长跑实在是一种体力透支严重的运动。别人跑三公里还有余力,我跑半公里就气喘吁吁,而且还有胸闷、头晕、作呕的感觉。
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《特别健康》(CN:42-1852/R)是一本有较高学术价值的大型月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《特别健康》以广大医护工作人员为读者群,用医学的科学理论和临床技术指导医务工作者的医疗服务实践,为广大医务工作者提供良好的教育机会和学术交流的平台,致力于全面提高医师的综合素质。
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