作者：闫语丝 马晓丽生态文明膳食结构居室气温心理调适
摘要：分析了我国居民膳食结构和居室气温及心理方面存在的问题，主要表现为摄取过多的动物蛋白质，应对夏季高温、冬季寒冷措施不当和心理失调，这些问题构成了重大健康问题和危险因素。提出构建人的生态健康策略：建立以植物性食物为主的膳食结构、合理饮食；把握好夏冬季节室温调控，特别是北方冬季居室取暖与通风的科学管控；安排适当运动；掌握心理平衡的基本要求与调适方法。改变个人不健康的生活方式，实现人类的健康长寿。
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