作者：约瑟夫·施兰德这个世界情绪体验我的母亲行为效率活着耶基斯内分泌学家睡眠习惯胃肠道疾病我空
摘要：在这个世界上,如果没有压力,我们就无法生存,也无法从事各种活动。正是压力反应使人们缔造了诸多不朽的丰功伟绩。压力是人类正常的情绪体验的一部分。压力本身具有适应性,也是非常有用的,是数百万年来人类得以进化繁衍的生存工具之一。真正的危险在于—你如何应对压力,或者是那种脱缰、不受控制的压力会对你造成什么影响。实际上,压力既可以是成功的巨大助力,也可以成为具有重大破坏性的武器。
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