作者：文怡油麦菜凉水沥干辣椒
摘要：做法 1．娃娃菜洗净，对半切开，再一分为四。油麦菜洗净，切成和娃娃菜等长的段。2．锅内烧水，水开后先放入娃娃菜，焯烫30秒后捞出过凉水；再放入油麦菜，炒烫10秒后捞出过凉，沥干。3．把沥干水分的娃娃菜和油麦菜摆入盘中，淋上蒸鱼豉油，干辣椒剪成段放到中间。小锅内倒入油，油烧到微微冒烟后，浇到干辣椒段上。
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《食品与健康》（CN：12-1188/R）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《食品与健康》是一份追求文化品位的套餐，它具有超前聚集之大卫生观；拥有科学健康的权威视角；它是饮食文化的品位享受；它是家庭必备之良师益友。
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