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陈氏太极拳精要十八式(二)

作者:陈正雷陈氏太极拳动作身体左手右手摆动松肩右腿

摘要:第七式斜行动作一:接上势。脚步不动,身体左转;左手逆缠后摆,右手顺缠,松肩沉肘向左前划弧摆动;目视左前方。(图32)【要求】以身带手,催动两臂转动,如风摆杨柳一样。此动吸气。动作二:接上势。身体右转,右脚尖右摆,左脚尖着地,左膝里合;左手随转身由左后向右上画弧,合于鼻前中线,立掌,掌心朝右;右手逆缠画弧下按于右腿外侧,手心朝下;目视左前方。

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少林与太极

《少林与太极》(月刊)创刊于1982年,由河南省体育局主管,河南省武术运动管理中心主办,CN刊号为:41-1156/G8,自创刊以来,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《少林与太极》诞生于中华武术两大门派—少林、太极之乡。立足于如此丰厚传统文化土壤之中的《少林与太极》杂志,以发掘、弘扬民族传统文化,为人类健身和精神文明做贡献为宗旨。

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