一例研究生睡眠障碍的元认知心理干预

作者：郑伟 马振元认知心理干预技术睡眠障碍条件性情绪反应研究生

摘要：本研究以一名睡眠障碍研究生为研究对象,通过寻找到来访者问题的杠杆解,运用认知调整、风景想象技术,在来访者的大脑中输入一组正确的程序性知识。本文作者结合临床放松训练使其达到自动化运行,重新建立入睡时新的潜意识条件性情绪反应,彻底地解决了来访者睡眠障碍的问题。本研究说明,元认知干预技术可以高效解决求助者睡眠障碍问题。

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