养生贵在养心

作者：杨锋老年人养生当今社会生活节奏信息时代养心研究生老教授苏东坡孙子

摘要：提起养生的方法,可谓多如牛毛。其实,真正的养生是养“心”。时常听到人们说的一句口头禅:“活得好累!”是啊,当今社会是生活节奏日益加快,竞争激烈的信息时代,人人的脚步像上了发条似的,不停地向前飞跑。不说年轻人喊累,许多老年人也是被累得精疲力竭。许多老教授仍在带研究生、搞科研、出成果,夜以继日;有的老年人把宝押在孙子身上,上下学接送,陪伴夜读,望孙成龙,

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