作者：刘广天太极拳肌肉工作特点上肢运动负荷
摘要：目的 本文通过肌电测试仪测试太极拳运动中几个典型的上肢基本动作肌电值,与BIODEX等速训练仪器上最大力运动肌电值进行比较,试图了解太极拳运动中上肢肌肉工作的形式与特点,为从生理学角度深入研究太极拳运动的生物学机制提供实验依据和参考,为深入研究太极拳和轮椅太极拳的健身机制提供新的思路和方法.方法 武术专业学生15名,（10男5女）,选取太极拳运动上肢典型的步型和手型共6个动作,用Megawin2000表面肌电测试系统记录各动作的主要部位肌肉的积分肌电值（IEMG）,然后再记录每位受试者在Biodex等速训练仪上肢肩关节三角肌三个维度最大力等速运动时的IEMG,对比分析前者和后者的积分肌电（IEMG）值和平均功率频率（MPF）值.结果 太极拳上肢运动时,上肢进行野马分鬃动作时三角肌的IEMG （0.553 mV o see）,为相应维度BIODEX等速训练仪上最大力IEMG（3.986 mV o sec）的13％,是全部测定数据的最小百分比;上肢肌进行单边作时三角肌的IEMG（0.771 mV o sec）为相应维度BIODEX等速训练仪上最大力IEMG （2.733 mV o sec）的28％,是全部测定数据的最大百分比;所有IEMG比值在13～28％之间.太极拳上肢运动MPF值显著低于最大收缩时的MPF（P＜0.01）.结论 太极拳上肢运动时,运动负荷强度为最大负荷的13％～28％,属于中低强度负荷.肌电信号频率特征MPF值提示,太极拳上肢运动时肌肉是以慢肌运动单位参与为主.太极拳上肢运动的中低强度、慢肌运动单位参与为主的运动特点,为轮椅太极的健身效果提供了依据.
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