护肝喝点枸杞水、花茶

菊花茶枸杞护肝泡水疏泄肝气茉莉花茶肝细胞养肝阴

摘要：对于生活不规律、肝脏要养护的人，每天取10克枸杞泡水喝。对养肝阴和修复肝细胞很有益，重在坚持；也可以加入少量山楂，利于肝脏对脂肪的代谢。另外，常发脾气的人喝点花茶是不错的护肝选择。花茶降火清肝、疏泄肝气的效果很好，如菊花茶、桂花茶及茉莉花茶。

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