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从生理学视角剖析运动处方的科学构建

作者:王新青 余文斌 王新强生理学运动处方综述

摘要:体育锻炼过程是一个增强体质、增进健康的过程,这个过程具有一定的原则和内在规律,是一个科学化和合理化的运动实践,对于不同个体的身体状况应采取不同的锻炼方法。制订科学的“运动处方”,既能合理地确定个人有效的锻炼强度,又能使家庭的运动器械增值,并能看到自己经过锻炼后体质和运动能力的提高,这是科学健身的依据。

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青岛大学医学院学报

《青岛大学医学院学报》是一本有较高学术价值的双月刊,自创刊以来,选题新奇而不失报道广度,服务大众而不失理论高度,颇受业界和广大读者的关注和好评。 《青岛大学医学院学报》主要刊登基础医学、临床医学、预防医学、康复医学方面的内容。 重要通知:《青岛大学医学院学报》已正式更名为《青岛大学学报(医学版)》。

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