作者:张志宏营养价值黑豆黄豆豆科植物优质蛋白高蛋白低热量抗氧化
摘要:黑豆有豆中之王的美称,为豆科植物大豆的黑色种子,黑豆中富含优质蛋白,具有高蛋白、低热量的特性,同时其中还含有可抗氧化的黑豆色素,能够有效预防老化、美白肌肤,含有很高的营养价值。黑豆和黄豆哪一个更营养呢?
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