作者：宋一丹舌头细胞代谢空气接触定期清洗舌苔呼吸道刷牙吞咽
摘要：刷牙人人必做,刷舌头却鲜有人知.其实,洗舌头应与刷牙一样,成为每天的例行公事.我们的舌头肩负着说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等重要功能,是口腔甚至身体对外联络的“窗户”,可舌面上许多小的突起乳头,高低不平,极易成为藏匿病菌的温床.加上舌头自身的黏膜细胞代谢,以及每天不断地空气接触、食物吞咽,都会让它沾染污垢,产生舌苔.如不注意定期清洗,舌苔上的细菌便会悄悄生活在舌头细缝里,并逐渐侵害到牙齿、牙龈、咽喉,引发口臭,严重者甚至会诱发口腔、呼吸道等疾病.临床工作中发现,舌苔很厚的人通常都有口臭.
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