装备

健美运动高强度运动缓震萨法鲍威尔足弓编织方法支撑功能理念化重点科技

摘要：<正>完美健身从鞋开始一提到举重,缓冲就成了头号敌人。气垫是典型运动鞋都有的部分,却让深蹲、硬拉和其他类型的举重变得更加困难。(当负重增加时,你的脚会下沉到鞋的材料中去,随着负荷的不断加重会限制稳定性。)在你的脚和外界之间创造了一个额外缓冲区域,减少固有环境下的肌肉意识。一些专家建议赤脚,可以让你的小腿、股四头

注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社