浅析足球科学化训练计划的思路

作者：韩建鹏训练内容手段与方法结构与节奏阶段划分恢复与再生训练训练控制多学科复合型团队

摘要：运用运动训练学和运动生理学理论，采用文献资料法，从训练内容设计、训练手段与方法、训练结构与节奏、训练阶段划分、恢复与再生训练、训练控制、多学科复合型团队7个方面的要素，提出足球系统训练计划设计的思路，为提高足球项目的竞技水平提供参考依据。

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