高水平400m运动员运动负荷安排的特征研究

作者：李琼志; 龙海涛高水平400m训练过程负荷特征

摘要：为了实现高水平400m运动员的特定目标，教练员对训练全过程把控，运动员应承受多大的训练负荷，通过对400m运动员的速度耐力、速度训练中小量、中大强度等运动负荷的特征研究，使运动员避免运动性疲劳所导致的各方面不利原因、向更高层次发展。

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