作者：郭旭婷; 杨洋体育锻炼大学生抑郁高校体育
摘要：该研究采用文献资料调研、心理测量和数理统计等方法，探讨体育锻炼频率和时间与大学生抑郁情绪的关系。调查研究结果表明，经常锻炼（每周3次及以上）的大学生的抑郁因子得分显著低于中等频率锻炼（每周1～2次）和基本不参与锻炼的大学生；长时间锻炼（单次参与锻炼时间1h以上）大学生的抑郁因子得分均显著低于中等时间（单次参与锻炼时间30～60min）和短时间锻炼（单次参与锻炼时间30min及以下）大学生。根据研究结果，分析高频率、长时间体育锻炼干预大学生抑郁情绪的可能原因，并对高校体育教育提供建议。
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
