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长寿,不光是身体的事

作者:冯剑斌长寿身体精神文化生活身心健康经济能力生活方式新加坡退休后

摘要:新加坡是世界上老化最快的国家之一,据估计2030年5个新加坡人中就将有1个是65岁或以上的长者。要如何享受晚年,丰富和活跃老年精神文化生活?67岁的邓凯退休后当上兼职乐龄导师,他认为要成功步上“长寿之路”,两个重要条件是健康和经济能力。维持身心健康,生活方式是重要手段;在经济上,如果没有准备好,就必须管理好。

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家庭医药·快乐养生

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