作者：张美玲 杨瑞昌中医养生归类养生方法特点
摘要：中医是中华五千年来最博大精深的东西，中医养生也是现在最流行的养生方法。中医养生的有很长的历史，所以中医养生具有非常丰富的实践和理论。养生的方法有经络养生法、体质养生法、气功养生法、运动养生法、睡眠养生法、环境养生法、膳食养生法、药物养生法、乐娱养生法等等。每个方法都经过长期的实践，而且有名家对这些方法的解释著作，证明中医养生确实有效。
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