乐活族心理工作拉穆里希自我探索我是谁三十岁调动资源国际人士没有爱情
摘要：<正>对待自我Treat self 1参加身心灵课程,清晰我是谁,我想要什么,我该怎么办;2照顾自己,给自己留出Me Time时间,记录心情日记或博客;3练习瑜伽,并深入学习瑜珈的精髓;4给自己订两到三种有益身心的杂志;5有固定参加的心理工作坊,进行深入自我探索;6接触大自然,定期做绿色SPA,成为环保乐活族;7定期去书店或图书馆坐坐,阅读《生命的不可思议》、《克里希拉穆提传》等书;
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