生活养生之道工作节奏
摘要：年近六旬的影帝陈道明,总让人感到精气神越来越好,他越活越年轻的奥秘在哪儿？去看看陈道明养生之道吧。 慢生活出生于中医世家的陈道明深知“韬光养晦”、“适度为宜”的养生之道,步入中年后,开始选择“慢生活”,尽可能少拍戏。每拍完一部大戏,都要主动歇上一年到两年。他更换住处,摘掉座机,关掉手机,深居简出。陈道明认为,小车不倒可以慢慢推,若耗尽全身气力快推,反而容易倒下。凡事心稳,才是根本;心乱,则一切皆乱。留住自我、本我、真我,不被名与利所裹挟,尽可能放慢工作节奏,是他最好的养生方式。
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