养生之道重在养心

作者：欧阳军养生之道养心长寿健康身体健康调节饮食劳逸结合

摘要：养生之道有千万条，然而最重要的一条是养心。养心，是长寿健康的根本，但往往被许多人忽视。要想身体健康，必须坚持运动、调节饮食、注意营养、劳逸结合等等，这些无疑都是非常必要的。但只做到上述几点而不注意养心，身体未必会健康。这是被许多事实所证明了的。

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