作者：靳文斐; 周建道新兵体能训练味道持续开展趣味训练强化训练集体训练基础课
摘要：武警甘肃边防总队新兵连持续开展基础体能训练。开训以来,该新兵连采用强化训练与趣味训练、集体训练和单个训练相结合的方法,从慢跑、深蹲、俯卧撑等基础课目练起,坚持训前有热身、训中有活动、训后有放松,避免了体力透支和训练受伤,为其他课目训练打下了坚实的体能基础。
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