战友血液循环新陈代谢训练疲劳疲惫感觉精力
摘要：官兵训练压力大，很多人结束一天的训练后，常感觉疲惫不堪，这时舒舒服服地泡一下脚，一天的疲劳一下子就消失得无影无踪了，俗话说：富人看病，穷人泡脚。经常泡脚可以促进足部血液循环，有效改善下肢的血循环和其他新陈代谢，有助于缓解身体的疲劳，提高睡眠质最，使我们精力更加充沛地投入到第二天的工作和训练当中。那么如何洗脚才最科学、最有效？
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《解放军生活》（CN：11-1013/E）是一本有较高学术价值的大型月刊，自创刊以来，选题新奇而不失报道广度，服务大众而不失理论高度。颇受业界和广大读者的关注和好评。 《解放军生活》主要栏目：魅力女兵、兵眼观察、军星闪烁、中国军校、生活导航、中国武警、生活微博、外军纵览、曾在军旅、亲情家园、兵镇原汁、战友沙龙、边海防纪事、军旅映像、生活眼、生活心语。
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