面对“高反”，你Hold住吗？

作者：黎淑贞高原反应养生保健医学知识旅行

摘要：6月，是进藏旅行的好时节。可是不少人表示Hold不住! 50％至75％的人进入海拔3000米以上时，会出现头痫、头晕、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痫、失眠、手足发麻等症状，俗称“高原反应”，简称“高反”。

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