作者：张平华有氧运动健康最大通气量骨质疏松症心血管疾病21世纪社会问题激素水平延缓衰老老龄化老年人肺活量内分泌机体
摘要：21世纪的中国将是一个老龄化的大国,老龄化将是一个重要的社会问题,关注老年人的健康,无疑对家庭、社会、乃至国家都有着非常重要的意义.老年人的各个方面的能力都有所减退,且容易疲劳;肺活量和最大通气量下降,机体容易缺氧;容易得各种老年性病.有氧运动具有改善机体技能,提高免疫水平协调内分泌激素水平,防治各种心血管疾病和骨质疏松症等老年性疾病,延缓衰老等作用.
注：因版权方要求，不能公开全文，如需全文，请咨询杂志社
