作者:叶永刚短跑成绩100米跑技术动作体育基础知识专业训练中职学生身体素质素质达标
摘要:中职学生大多数以前未参加过体育专业训练,没有学过专业的短跑技术动作,体育基础知识和身体素质都一般,要让他们在短时间的训练中体育素质达标,甚至取得体育考试或比赛的高分,不是一件容易的事情。100米跑是径赛项目中距离最短、速度最快、运动强度最大的项目,在我们短期的训练中难度是很大的,如何使这些有需要的学生快速提高短跑成绩,在短期的训练中迅速提高专项能力,以获得理想的成绩是许多体育教师所探索和研究的问题。
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