作者：常婧婧体能训练网球下肢爆发力
摘要：本文主要通过对10名专业网球运动员进行体能训练前的静蹲跳和下蹲跳两个测试,然后根据个人情况制定训练计划,对比训练前和训练后的静蹲跳、下蹲跳是否具有显著性差异,得出体能训练对提高网球运动员下肢爆发力效果非常显著。
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