作者：肖臻体育课高中学生优化放松练习教学效果
摘要：体育课结束部分中放松练习的目的在于降低运动系统的紧张度和大脑皮层的兴奋性，使机体逐渐恢复到相对安静状态。调查发现，日常教学中对放松练习的重视程度不高，在练习内容选择、组织形式安排、练习时间分配等方面都亟待改善。优化放松练习是提高高中体育课堂教学效果的重要措施之一。
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