八卦掌正解道人步法丹田
摘要：总歌 八卦掌，走为先。收即放，去即还。变转虚实，步中参。走如风，站如钉。摆扣转变，步法清。腰为督，气为旗。眼观六路，手足先。行如龙，坐如虎。动似江河，静如山。阴阳手，上下翻。沉肩坠肘，归丹田。抱六合，勿散乱。气遍身躯，得自然。摆扣步，要仔细。转换进退，在腰隙。
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