作者：韦盖利健康饮食误解早餐食品营养价值营养均衡宣传语谷类谷物
摘要：错误之一：谷类食品没有营养价值。如果你选择正确，考虑营养均衡，谷物仍然可以成为营养早餐的基础。我们很容易对漂亮的包装和流行的宣传语着迷，以为花高价买来的新型早餐食品可以帮自己延年益寿，但你得到的可能只是经过人工处理的糖酥。
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