业余体育训练中运动损伤的预防

作者：李永军业余体育训练运动损伤预防措施

摘要：在体育训练过程中,很容易出现运动损伤这种事情,而且造成损伤的部位以及造成损伤的原因也不尽相同。因此,要做到及时有效的对运动发生损伤的原因进行相应的分析,并找出发生的原因进行有效果的预防,以减少这种运动损伤事项的发生,提高体育训练的健康性和降低体育训练的危险性。积极的使全民健身运动也与体育运动得到更加安全的发展。

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