作者：高石磊八段锦系统影响
摘要：运动与健康长期以来都是一个令生命科学领域研究者关注的领域。而八段锦功法历史悠久,简单易学,功效显著。传统医学认为八段锦具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑之功能。文章运用文献资料法通过对八段锦对人体各系统的影响来探讨八段锦对人体的好处。
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