作者：周思敏; 谭利娅常运动年轻细胞年龄端粒长度运动习惯受试者美国跑步
摘要：美国的一项研究显示，运动能让细胞年龄更年轻，还能维持体能、延缓身体老化。 在研究中，美国杨百翰大学通过调查5823位受试者发现，一周跑步5天、每天30分钟的女性和一周跑步5天、每天40分钟的男性，与那些经常久坐不动的受试者相比较，有运动习惯者的端粒长度较长，
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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