作者：周瑞海养生保健退行性变化老年人反应迟钝生理特点慢性病
摘要：人到老年，身体的器官都发生了退行性变化，如反应迟钝，视力变差，手脚也不那么灵敏；同时，许多老年人患有一些慢性病。因此，老年人在生活上要适当慢一点。我在养生保健中，根据生理特点，采用了“八慢”之法。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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