作者：郁建民养生修身养性退休后
摘要：工作了四十多年，一天到晚忙忙碌碌，退休后一时很难适应闲下来的日子。于是，没事我就跑到马路边和人打牌。时间久了，老伴一顿数落：“我不反对你打牌，可你一坐半天不离凳子，加上在马路边，这样对身体有百害无一利。”老伴希望我跟邻居杨师傅学学莳花弄草，说那既能平心静气又能修身养性。想想老伴说的有道理，我高兴地接受了。
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《保健与生活》（半月刊）创刊于1993年，由安徽出版集团有限责任公司主管，安徽科学技术出版社主办，CN刊号为：34-1122/R，自创刊以来，颇受业界和广大读者的关注和好评。 《保健与生活》办刊宗旨：面向群众，贴近生活，扎根科学性，突出实用性，融入趣味性，以群众喜闻乐见的形式，深入浅出宣传普及医药知识，帮助广大群众掌握自我保健、健康长寿的金钥匙，从而提高生活质量和健康水平。被广大读者誉为“信得过、看得懂、用得上、买得起”贴心刊物。
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